《戲劇盒與新加坡的社會劇場：文化干預與藝術自主性》（一）
這是一項非常宏大的工程。黃浩威的這本《戲劇盒與新加坡的社會劇場：文化干預與藝術自主性》是一部學術性極強、論述細密的著作，它不僅是關於一個劇團（戲劇盒 Drama Box）的歷史，更是透過這個劇團來剖析…
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《戲劇盒與新加坡的社會劇場：文化干預與藝術自主性》（二）
這是對黃浩威著作《戲劇盒與新加坡的社會劇場》深度解析的第二部分。在第一部分中，我們探討了從「動員劇場」到「社會劇場」的歷史轉型，以及在全球化國家機器下的藝術自主性博弈。 接下來的這部分將聚焦於書中更為…
涂爾幹《自殺論》（一）：自殺的社會學定義
艾彌爾·涂爾幹（Émile Durkheim）的《自殺論》（Le Suicide）是社會學領域的奠基之作，其論證嚴密且篇幅宏大。本文將聚焦於全書的第一大基石論點：「自殺作為一種社會事實的定義，以及對非…
涂爾幹《自殺論》（二）：利己型自殺
這是《自殺論》核心論證的第二部分。在第一部分中，涂爾幹通過排除法清理了戰場，證明了個人心理、種族遺傳及自然環境都無法解釋自殺率的社會分佈規律。在確立了「社會因素是決定性力量」這一前提後，涂爾幹在全書第…
涂爾幹《自殺論》（三）：利他型自殺與脫序型自殺
在前面的部分，我們已經探討了涂爾幹如何定義自殺，排除了非社會因素，並詳細剖析了源於「社會整合不足」的「利己型自殺」。 接下來，我們將進入《自殺論》的第三部分解析，這部分涵蓋了另外兩種重要的自殺類型：「…
法拉·達博瓦拉《言論自由是什麼？》（一）：言論自由並非天賦人權
法拉·達博瓦拉（Fara Dabhoiwala）的著作《言論自由是什麼？》（What Is Free Speech?）是一部跨越數百年的全球史，其內容極為豐富，挑戰了我們對言論自由作為一種現代、進步且…
法拉·達博瓦拉《言論自由是什麼？》（二）：自由的形狀是由排他性定義的
在第一部分，我們探討了言論自由如何在十八世紀被「發明」為一種政治武器，以及它如何建立在忽視言語傷害性的虛構之上。然而，這個被發明的概念並非是一個普世皆準、人人共享的恩賜。相反地，達博瓦拉在書中用了大量…
法拉·達博瓦拉《言論自由是什麼？》（三）：美國第一修正案的例外主義
在前兩個部分，我們探討了言論自由作為一個被「發明」的政治概念，以及它如何透過性別、種族和帝國主義的排他性來定義自身。這將我們引向本書的最後一個、也是最具當代意義的論點，這直接關係到我們今天如何理解和應…
Man’s Search for Meaning – Viktor E. Frankl
這是一份基於維克多·法蘭克（Viktor E. Frankl）的著作《活出意義來》（Man’s Search for Meaning）的深度解析。這本書主要分為三個部分：他在集中營的經歷、…
Preventing Rapid Fetal Growth While Maintaining Adequate Nutrition During Pregnancy
Preventing Rapid Fetal Growth While Maintaining Adequate Nutrition During Pregnancy Introduction Fetal overgrowth, known as macrosomia, can lead to complications such as difficult labor, birth injuries, and increased risk for future metabolic conditions. Proper nutrition, managing weight gain, controlling blood sugar, engaging in physical activity, and close fetal monitoring are key strategies to help prevent this issue while ensuring both you and your baby get all the necessary nutrients. This guide synthesizes current best practices and evidence-based recommendations from reputable medical organizations to help you understand how to optimize nutrition and health throughout pregnancy. Understanding the Risks Why does fetal
Symphysis Pubis Dysfunction (SPD) and Pregnancy-Related Pelvic Girdle Pain (PGP): Relief Strategies
Symphysis Pubis Dysfunction (SPD) and Pregnancy-Related Pelvic Girdle Pain (PGP): Relief Strategies Pregnancy-related pelvic girdle pain (PGP), often referred to as symphysis pubis dysfunction (SPD), is a common and sometimes debilitating condition affecting many pregnant women. It results from the relaxation of pelvic joints due to hormonal changes, leading to pain and instability in the pelvis. This comprehensive guide outlines evidence-based strategies for managing and relieving SPD/PGP during pregnancy. Understanding SPD/PGP SPD/PGP arises when the pelvic joints, particularly the pubic symphysis, become overly mobile due to the influence of relaxin hormone. This can cause pain, clicking, and functional limitations during
Michael Lopp《領導的藝術：做好小事》
這是一篇基於 Michael Lopp 的著作《領導的藝術：做好小事》（The Art of Leadership: Small Things, Done Well）所撰寫的深度解析文章。本書並非關於…
《團隊協作的五大障礙》（The Five Dysfunctions of a Team）
作者派屈克·蘭希奧尼（Patrick Lencioni）透過一個引人入勝的商業寓言，講述了一家擁有頂尖技術與資金卻深陷泥淖的高科技公司 DecisionTech，如何在新任 CEO 凱瑟琳的帶領下，識…
《教練的習慣：少說多問，永遠改變你的領導方式》Michael Bungay Stanier
這本由麥可·邦吉·史坦尼爾（Michael Bungay Stanier）所著的《教練的習慣：少說多問，永遠改變你的領導方式》，其核心宗旨在於協助深陷忙碌泥淖的管理者，透過行為科學的機制，打破過往慣於…
《關鍵 90 天》Michael Watkins
這本由麥可·瓦特金斯（Michael Watkins）所著的《關鍵 90 天》，為所有處於職業過渡期的領導者提供了一套系統化的導航地圖。書中的核心邏輯建立在一個基本前提之上：過渡期是領導者職業生涯中最…
Turn the Ship Around!
這本由前美國海軍核潛艇指揮官 L. David Marquet 所著的《Turn the Ship Around!》（中譯：《翻轉這艘船》或《將帥本無種》），不僅是一部精彩的海軍回憶錄，更是一部關於組…
Focused Conversation Method
這是一部關於職場溝通藝術與引導技術的經典著作，由 R. Brian Stanfield 主編，匯集了文化事務研究所（The Institute of Cultural Affairs, ICA）四十多…
CTO Field Guide (for the first 90 days)
技術領導者的身份重塑與思維轉型——從「Y 型職涯」迷思到擁抱管理本質 在探討技術領導力的旅程中，首要且最艱難的挑戰往往不在於技術本身，而在於個人身份的認同與思維模式的根本性轉變。本書花費了大量的篇幅探…
《清醒思考的藝術》（The Art of Thinking Clearly）
社會群體中的非理性與盲從機制 人類在本質上是社會性動物，這種演化特徵在賦予我們生存優勢的同時，也深深地在其思維模式中植入了對群體的依賴與盲從。羅爾夫·多貝里（Rolf Dobelli）在書中透過多個章…
First Principle Thinking
基於您提供的影片內容，主要涉及三位具備極高影響力的領導者——埃隆·馬斯克（Elon Musk）、拉里·埃里森（Larry Ellison）和李光耀（Lee Kuan Yew）對於思維模式的深度探討。核…