Maggie Keswick – The Chinese Garden (三)：建築、疊石與理水
這本書的第三個核心論點，深入探討了構成中國園林的具體物質元素。 Maggie Keswick 在書中並沒有將建築、石頭和水分開孤立看待，而是將它們視為一個有機的整體。這些元素不僅具有功能性，更承載著深…
Maggie Keswick – The Chinese Garden (二)：文人精神與畫意園林
這本書的第二個核心論點，聚焦於中國園林獨特的創造主體——「文人階層」（The Literati），以及園林與中國傳統藝術（特別是山水畫和詩歌）之間密不可分的共生關係。 Maggie Keswick 在…
Maggie Keswick – The Chinese Garden (一)：哲學基礎與空間本質
這是一本關於中國園林歷史、藝術與建築的經典著作，由 Maggie Keswick 撰寫，並收錄了著名建築評論家 Charles Jencks 的分析。這本書不僅是園林指南，更深入探討了中國園林背後的文…
陳從周《說園》（五）：動與靜
這一次，我們將進入《說園》的第五部分（Part Five）：《動與靜》（Motion and Stillness）。 這是全書的終章，也是陳從周教授園林哲學的集大成之作。如果說前四章分別討論了意境、構…
陳從周《說園》（四）：自然與人工
這一次，我們將深入探討《說園》的第四部分（Part Four）：《自然與人工》（The Natural and the Cultivated）。 這部分內容是陳從周教授在長達一年的實地考察（Rove）…
陳從周《說園》（三）：修復與革新
這一次，我們將進入《說園》的第三部分：《修復與革新》（Restoration and Renovation）。 如果說前兩部分是關於園林美學的「本體論」和「方法論」，那麼這一部分則是陳從周教授針對當時…
陳從周《說園》（二）：園林構圖的文學性與繪畫性
我們將深入探討《說園》的第二部分：《園林構圖》（Garden Composition）。 如果在第一部分陳從周教授確立了園林的「靈魂」（意境），那麼在這一部分，他則詳盡地剖析了園林的「骨肉」與「肌理」…
陳從周《說園》（一）：「意境」與「得體」
這本書《說園》（On Chinese Gardens）由著名的中國園林藝術大師陳從周教授所著，全書共分為五個章節（五篇散文），深刻地剖析了中國古典園林的造園美學、構圖原則、修復理念以及人與自然的關係。…
柯律格《明代中國的園林文化》（一）：園林的經濟基礎
柯律格（Craig Clunas）的《富饒的作坊：明代中國的園林文化》（Fruitful Sites: Garden Culture in Ming Dynasty China）挑戰了西方（以及現代中…
柯律格《明代中國的園林文化》（二）：繪畫、地圖與園林的觀看之道
這部分將深入探討柯律格《富饒的作坊》一書中關於視覺文化、藝術再現（Representation）與權力建構的核心論點。 在前一部分，我們揭示了園林的經濟基礎。而在這一部分，柯律格將視角轉向了「表象」的…
柯律格《明代中國的園林文化》（三）：數字、風水與園林的物質性
在前兩部分，我們看到了園林作為「經濟作物產地」和「視覺藝術品」的面貌。然而，要建成一座園林，需要挖掘池塘、堆疊假山、建造房屋，這一切都離不開技術與計算。 柯律格在第五章「數字的景觀」（The Land…
柯律格《明代中國的園林文化》（四）：園林作為社交網絡
在前三部分中，我們已經剖析了園林的經濟基礎（它是生產性地產）、視覺再現（它是被圖像建構的景觀）以及技術層面（它是風水與測量的產物）。而在這最後一部分，我們將進入社會關係的核心。柯律格通過對蘇州顯赫家族…
Man’s Search for Meaning – Viktor E. Frankl
這是一份基於維克多·法蘭克（Viktor E. Frankl）的著作《活出意義來》（Man’s Search for Meaning）的深度解析。這本書主要分為三個部分：他在集中營的經歷、…
Preventing Rapid Fetal Growth While Maintaining Adequate Nutrition During Pregnancy
Preventing Rapid Fetal Growth While Maintaining Adequate Nutrition During Pregnancy Introduction Fetal overgrowth, known as macrosomia, can lead to complications such as difficult labor, birth injuries, and increased risk for future metabolic conditions. Proper nutrition, managing weight gain, controlling blood sugar, engaging in physical activity, and close fetal monitoring are key strategies to help prevent this issue while ensuring both you and your baby get all the necessary nutrients. This guide synthesizes current best practices and evidence-based recommendations from reputable medical organizations to help you understand how to optimize nutrition and health throughout pregnancy. Understanding the Risks Why does fetal
Symphysis Pubis Dysfunction (SPD) and Pregnancy-Related Pelvic Girdle Pain (PGP): Relief Strategies
Symphysis Pubis Dysfunction (SPD) and Pregnancy-Related Pelvic Girdle Pain (PGP): Relief Strategies Pregnancy-related pelvic girdle pain (PGP), often referred to as symphysis pubis dysfunction (SPD), is a common and sometimes debilitating condition affecting many pregnant women. It results from the relaxation of pelvic joints due to hormonal changes, leading to pain and instability in the pelvis. This comprehensive guide outlines evidence-based strategies for managing and relieving SPD/PGP during pregnancy. Understanding SPD/PGP SPD/PGP arises when the pelvic joints, particularly the pubic symphysis, become overly mobile due to the influence of relaxin hormone. This can cause pain, clicking, and functional limitations during
Michael Lopp《領導的藝術：做好小事》
這是一篇基於 Michael Lopp 的著作《領導的藝術：做好小事》（The Art of Leadership: Small Things, Done Well）所撰寫的深度解析文章。本書並非關於…
《團隊協作的五大障礙》（The Five Dysfunctions of a Team）
作者派屈克·蘭希奧尼（Patrick Lencioni）透過一個引人入勝的商業寓言，講述了一家擁有頂尖技術與資金卻深陷泥淖的高科技公司 DecisionTech，如何在新任 CEO 凱瑟琳的帶領下，識…
《持續探索習慣》Teresa Torres
在 Teresa Torres 的經典著作《持續探索習慣》（Continuous Discovery Habits）中，作者不僅僅是在傳授一套產品管理的工具，更是在倡導一種根本性的思維轉變，旨在解決產…
《教練的習慣：少說多問，永遠改變你的領導方式》Michael Bungay Stanier
這本由麥可·邦吉·史坦尼爾（Michael Bungay Stanier）所著的《教練的習慣：少說多問，永遠改變你的領導方式》，其核心宗旨在於協助深陷忙碌泥淖的管理者，透過行為科學的機制，打破過往慣於…
《關鍵 90 天》Michael Watkins
這本由麥可·瓦特金斯（Michael Watkins）所著的《關鍵 90 天》，為所有處於職業過渡期的領導者提供了一套系統化的導航地圖。書中的核心邏輯建立在一個基本前提之上：過渡期是領導者職業生涯中最…