這是約翰·鮑比《依附》一書中的第三個主要論點，也是將理論與臨床實踐緊密結合的部分。在這個論點中，鮑比探討了依附行為在不同情境下的動態變化，以及依附系統如何與其他行為系統（如探索、恐懼、養育）相互作用。這部分內容不僅解釋了日常生活中母嬰互動的細節，也為理解分離焦慮、喪失和心理病理學提供了行為學的基礎。
以下是第三個主要論點的詳細解說：
第三部分：依附行為的動態調節與系統間互動——安全堡壘、恐懼與養育的微妙平衡
在建立了依附的生物學本質（控制系統）和個體發展路徑（內部運作模式）之後，鮑比進一步深入探討了依附行為在現實生活中的微觀運作機制。他不僅僅關注依附本身，而是將其置於一個更大的行為生態系統中，考察依附系統如何與環境刺激、內在狀態以及其他行為系統（特別是探索系統和恐懼系統）相互競爭、協同或抑制。
這一論點揭示了兒童行為看似矛盾多變的背後，其實遵循著一套精密的、可預測的生物邏輯。
1. 依附行為的激活與終止條件：從距離到心理狀態
鮑比在書中反復強調，依附行為（如哭泣、跟隨、攀附）並非持續不斷的，而是間歇性的。理解這點的關鍵在於識別出哪些因素會「開啓」（激活）依附系統，哪些因素會「關閉」（終止）它。這正是控制系統理論的精髓——就像恆溫器只有在溫度偏離設定值時才運作一樣。
激活條件（Activation Conditions）：
鮑比列舉了三類能迅速激活依附行為的因素，這些因素通常協同作用，使依附強度從低到高變化：
- 兒童的內在狀態： 當兒童感到疲倦、飢餓、生病、寒冷或身體疼痛時，依附系統會被強烈激活。一個在健康快樂時能獨立玩耍的孩子，一旦生病就會變得極其「黏人」。鮑比指出，這種變化具有顯著的生存價值，因為脆弱的個體更需要保護。
- 依附對象的行為與位置： 母親的缺席、離開（甚至只是離開的跡象，如拿起外套）、或對孩子表現出拒絕，都會立即觸發孩子的依附行為。距離是一個關鍵參數：當距離超過兒童設定的「安全閾值」時，系統就會報警。
- 環境中的其他狀況（尤其是警報）： 巨大的聲響、光線的突然變化、陌生人的出現或任何令人驚恐的事物，都會直接激活依附系統。這是依附作為「反捕食者機制」最直接的體現。鮑比特別指出，當孩子感到恐懼時，即便母親就在身邊，他也會要求更緊密的接觸（如從玩耍變成要求抱抱）。
終止條件（Termination Conditions）：
依附行為的目的是恢復安全感，因此其終止條件也與依附強度有關：
- 低強度時： 僅僅是看到母親、聽到母親的聲音，或者確信母親就在附近（可及性），就足以讓孩子感到安心，從而終止依附行為，轉而進行探索。
- 高強度時： 當依附系統被強烈激活（如受驚、重逢或生病），僅有視覺或聽覺接觸是不夠的。此時的終止條件必須是身體接觸（Physical Contact），甚至是長時間的緊密擁抱或安撫。
鮑比通過這一分析，解釋了為什麼同一個孩子在不同時刻對母親的需求會有天壤之別。這並非孩子「反復無常」或「被寵壞了」，而是依附控制系統根據內外環境的威脅程度，動態調整了「安全標準」。
2.「安全堡壘」（Secure Base）：依附與探索的動態平衡
鮑比理論中最具魅力的概念之一是依附系統與探索行為系統（Exploratory Behavioral System）的對立統一關係。
在書中，鮑比引用安斯沃思的觀察指出，兒童不僅有尋求安全的本能，也有探索環境、學習新事物的本能。這兩個系統在功能上是互補的，但在行為上往往是互斥的（你不能同時跑向母親又跑向新奇的玩具）。
- 依附抑制探索： 當依附系統被高度激活（如環境危險或母親離開）時，探索行為會被抑制。一個感到不安全的孩子會停止玩耍，專注於尋找母親。
- 安全促進探索： 相反，當依附系統處於低激活狀態（孩子感到安全）時，它並不意味著孩子會一直黏著母親。恰恰相反，依附的滿足是探索的前提。母親作為「安全堡壘」，讓孩子有信心離開她去探索世界，並在需要時隨時返回「充電」。
這一論點深刻地修正了傳統觀念。過去人們常認為，太多的母愛會造成孩子依賴、阻礙獨立。鮑比（及安斯沃思）的研究表明事實恰恰相反：只有當依附需求得到充分滿足，孩子感到徹底安全時，他才敢於獨立探索。 一個「黏人」的孩子，往往是因為他的安全堡壘不穩固（母親反應不可預測或拒絕），導致他必須時刻監控母親，無法分心去探索。因此，獨立性是安全依附的產物，而非其對立面。
3. 恐懼系統與依附系統的協同作用：對「陌生人焦慮」的重構
鮑比在書中詳細討論了恐懼系統與依附系統的關係，特別是針對所謂的「陌生人焦慮」（Stranger Anxiety）。
他反駁了史匹茲（René Spitz）的觀點，即嬰兒怕生是因為那是「非母親」。鮑比認為，**對陌生事物的恐懼（Fear of Strangers）**是一個獨立的、具有生物學功能的本能系統。
- 自然線索： 在自然界中，陌生通常意味著危險。許多幼小動物（包括人類）在發育到一定階段（具有獨立移動能力時），會自動對陌生事物表現出退縮。這是一種天然的保護機制。
- 系統互動： 當陌生人出現時，恐懼系統被激活（導致退縮），同時依附系統也被激活（導致尋求保護）。這兩個系統通常協同工作，驅使孩子跑向母親。
- 衝突情境： 有時這兩個系統會發生衝突。例如，當依附對象本身成為恐懼的來源（如受虐兒面對施虐的母親），孩子會陷入極其痛苦的境地：恐懼系統驅使他逃離，但依附系統又驅使他奔向這唯一的「保護者」。這解釋了為什麼受虐兒童往往表現出極其矛盾、混亂的行為（如安斯沃思 D 型依附的特徵），因為他們不僅遭受身體痛苦，更遭受了生物行為系統的崩潰。
鮑比通過這種系統間的互動分析，為臨床上觀察到的許多複雜、矛盾的兒童行為提供了清晰的解釋框架。
4. 養育行為（Caregiving）：依附的互補系統
最後，鮑比將視線轉向了互動的另一方——母親。他指出，依附關係的形成不僅取決於孩子的依附行為，同樣取決於母親的養育行為系統（Caregiving Behavioral System）。
鮑比反駁了「母愛僅僅是社會學習產物」的觀點。他認為，就像依附是孩子的本能一樣，養育行為也是父母（特別是母親）的生物學本能。這套系統同樣有其激活和終止條件：
- 激活： 嬰兒的信號（哭聲、微笑）、嬰兒的特徵（如圓臉、大眼等「嬰兒圖式」）、以及激素水平（如催乳素）的變化，都會激活母親的養育行為。
- 功能： 保護後代生存，確保基因傳遞。
鮑比強調，雖然養育有生物學基礎，但它同樣受到環境、激素、母親個人經歷（特別是她自己童年的依附經驗）的深刻影響。母親的敏感度（Sensitivity）——即她感知並正確解讀嬰兒信號的能力——是決定依附安全性的關鍵變量。
在這裡，鮑比提出了一個互惠（Reciprocal）的觀點：成功的依附關係不僅僅是母親單方面給予，而是母嬰雙方行為系統的成功「磨合」或「同步」（Synchrony）。 安全依附是兩個系統（孩子的依附系統與母親的養育系統）順暢溝通、互相調節的結果；而不安全依附則是這兩個系統失調、溝通受阻的產物。
總結第三個論點：
在這一部分，鮑比展示了依附理論作為一種動態心理學的強大解釋力。他沒有將依附看作一種靜態的特質，而是看作一套在不斷變化的環境中維持生存平衡的控制系統。
他精辟地闡述了：
- 依附與探索的辯證關係：安全感是獨立的基石。
- 依附與恐懼的協同機制：母親是應對恐懼的唯一解藥。
- 母嬰互動的系統本質：關係是雙向調節的舞蹈。
這一論點對於臨床工作者極具指導意義。它告訴我們，當一個孩子表現出過度的依賴、退縮或攻擊時，我們不應僅僅貼上病理標籤，而應去檢視他所處的環境系統——他的安全堡壘是否受到了威脅？他的依附信號是否被誤讀？他的探索行為是否被阻斷？通過修復這些系統的平衡，才能真正解決問題。